Individualne vježbe

Podijeli
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

PomagalaŠvedske ljestveKretanje je jedna od bitnih pretpostavki u održavanju stabilnog i uravnoteženog stanja ljudskog organizma i razine zdravlja, te na taj način i jedan od najvažnijih elemenata života.

Nedostatak kretanja – inaktivnost – izaziva različite smetnje, kao što su: smetnje krvotoka, koronarna insuficijencija, gojaznost i slabosti tjelesnog držanja.

Pokret se sastoji od psihičke akcije, senzornih živčanih podražaja, unutarnje akcije centralnog živčanog sustava i fizičke vanjske kretnje.

Motoričke sposobnosti su: snaga, koordinacija, ravnoteža, brzina, preciznost, fleksibilnost i izdržljivost.

Kod pojedinih funkcionalnih stanja i oboljenja dolazi do određenih usporavanje i zastoja ovih sposobnosti.

Fizioterapeut ciljano djeluje na problem izvođenja pokreta ili funkcionalnog zadatka, te specifično usmjerava terapijske vježbe da bi olakšao posljedice oštećenja, onesposobljenja ili ograničenja pokreta.

individualneFizioterapijske vježbe uključuju aktivnosti koje unapređuju zdravlje ili umanjuju potencijalne zdravstvene probleme, te sprječavaju razvoj sekundarnih komplikacija.

Individualne fizioterapijske vježbe su prilagođene svakom pacijentu ovisno o njegovoj dobi, psihofizičkom stanju te dijagnozi, a one uključuju:

stretching- vježbe istezanjaSuspenzija
– vježbe za inkontinenciju
– vježbe za cirkulaciju
– pripremu za operaciju
– vježbe kod degenerativnih promjena
– vježbe kod sportskih ozljeda
– korektivne vježbe za skoliozu, kifozu, lordozu
– vježbe kod deformacija stopala